Despre Noi și
Misiunea Noastră
Într-o lume unde responsabilitățile și presiunile externe par să ne sufoce, rămâne mereu o voce interioară care își dorește mai mult. Poate simți o lipsă de echilibru între dorința de a trăi pentru tine și nevoia de a îndeplini așteptările altora. Poate simți o dezorientare constantă, epuizare sau un sentiment de înstrăinare față de tine însăți.
Ești aici pentru că știi că meriți mai mult. Noi suntem aici să îți oferim sprijinul de care ai nevoie pentru a descoperi claritatea emoțională și puterea de a pune limite sănătoase. În acest spațiu, te vom ghida să îți regăsești libertatea interioară și să iei decizii bazate pe sufletul tău. În loc să te simți vinovată sau să te autocritici, vei învăța să te accepți pe deplin și să cultivi un sentiment de liniște profundă.
Responsabilitatea propriei ființe – primul pas spre puterea interioară
Te vom însoți pe drumul către o viață trăită din autenticitate. Aici vei găsi sprijin pentru a-ți transforma obiceiurile nesănătoase, pentru a-ți descoperi vocația și pentru a învăța cum să te exprimi fără teama de a fi judecată. În loc să te lași prinsă în gânduri și frici, vei învăța să trăiești prezent, ancorată în forța și frumusețea ta interioară.
Cum putem să te sprijinim
Înțelegem că te lupți să îți gestionezi emoțiile, să îți descoperi darurile unice și să creezi relații autentice. În acest proces, îți oferim un loc sigur pentru a te reconecta cu tine însăți. Fie că te confrunți cu sentimente de nesiguranță, singurătate sau de vinovăție, suntem aici să îți oferim instrumente care îți vor permite să îți recapeți încrederea, să îți găsești claritatea și să îți exprimi nevoile fără frică.
Aici, vei descoperi cum să renunți la a analiza excesiv sau de a supra-complica lucrurile în minte, precum și să trăiești cu intenție și să creezi o legătură profundă cu tine însăți. Te ajutăm să elimini vechile tipare, să lași în urmă fricile induse și să te îndrepți către o viață care te împlinește.
Acceptarea autentică – cum să urmezi direcția sufletului tău
În centrul practicii noastre se află o integrare unică de modalități, concepută pentru a hrăni atât mintea, cât și corpul. Înțelegem că pentru a beneficia pe deplin de noile tipare energetice sănătoase, corpul trebuie să fie pregătit și receptiv. Procesul nostru sprijină această pregătire prin combinarea meditațiilor ghidate de Simona, cu un profund accent somatic, și a tehnicilor dinamice de mișcare centrate pe fascie ale Alexandrei. Împreună, aceste practici eliberează un spațiu considerabil în corp și minte, încurajând clienții noștri să își consolideze conștiența interioară și să observe schimbările care apar la nivel fizic, emoțional și energetic.
Ne concentrăm pe corp ca pe un peisaj simbolic—prin mișcare, gesturi, respirație și tipare de tensiune cronică sau blocaje emoționale—ceea ce ne permite să dezvăluim o imagine clară a vieții interioare a fiecărui individ. Această viziune cuprinzătoare oferă clienților noștri piesele lipsă pe care le-au căutat, aducându-le claritate, înțelegere și o nouă bucurie de viață.
Prin abordarea întregii ființe, munca noastră produce rezultate profunde care se extind dincolo de sesiuni, oferind indivizilor puterea de a integra aceste schimbări în viața de zi cu zi și de a experimenta o transformare mai profundă.
Despre Simona Schiau
În fiecare viață există teme, dorințe și povești care se ridică din umbrele trecutului, căutându-și neobosit drumul spre lumină. Ale mele sunt țesute din firele unei libertăți fără margini, un spirit neîmblânzit născut încă din copilărie, care îmi pulsează încă în vene; o legătură profundă cu o lume pură și sălbatică, și o pasiune pentru povești ce construiesc tărâmuri din șoapte și vise. Încă din primii ani, am simțit chemarea de a explora dincolo de obișnuit, un impuls de a crea universuri proprii, lumi imaginare și povestiri care sfidau limitele realității. Aceste chemări aveau să mă așeze între două lumi, dăruindu-mi o libertate interioară intensă și o conexiune adâncă cu natura sălbatică, însă, în același timp, făcându-mă o străină în peisajul urban și civilizat în care aveam să-mi petrec anii formativi.
Am petrecut ani căutând acel sentiment de libertate, asemenea unui dependent după doză, într-o societate care ne învăța cum să scoatem țărâna din noi, ca să devenim porțelan curat. Trăiam într-o confuzie între dorința de a fi văzută și iubită și setea de a fi liberă, autentică, dar și acceptată. Din această tensiune s-a născut Arhetipul Rebelei, apoi Războinica din mine, convinsă că trebuie să ma lupt cu lumea străină din jurul meu și cu toate regulile sale. Am căzut în durere, abuz de substanțe și cicluri autodistructive, încercând să potolesc setea de libertate pe care simțeam că lumea nu mi-o putea oferi.
În esență, eram un copil timid și curios, care a crescut într-o femeie confuză în privința locului său în lume și a valorii ei ca suflet și femeie. Când abuzurile m-au dus prea aproape de prăpastie, am decis să fug în lume, să-mi reneg familia și rădăcinile care îmi aduseseră atâta rușine. După 10 ani de călătorii și explorări, am înțeles un adevăr profund: trebuia să mă opresc din fugă și să mă întorc acasă. Acasă la mine, la centrul spiralei de unde totul începuse.
Pe tot acest parcurs, am simțit puternic legătura dintre corp și suflet, cum se reflectau unul în celălalt și cum reveneam instinctiv la anumite practici. Înțelegeam că, prin mișcare, puteam elibera bagajul emoțional acumulat.Le numeam “reseturi” pe atunic și știam ca erau necesare pentru sănătatea mea mentală, dar nu m-am oprit niciodată să ma uit mai atent la ele. Între timp ajunsesem însă să sufăr de un fel de oboseală cronică, rezultat al luptei interioare continue pe care o duceam, simțind că funcționam la doar 30% din energia pe care ceilalți păreau să o acceseze cu ușurință. În ciuda acestui lucru, lumina creației cerea să iasă din umbră și să fie recunoscută.
Așa că, printr-o întorsătură aparent surprinzătoare de evenimente, m-am regăsit în Brazilia alături de Alexandra, studiind Funkul Brazilian ca formă de twerk, Capoeira și aprofundând o formă de Tribal Fusion. Toate experiențele și cunoștințele acumulate s-au reunit, formând un moment de claritate intensă, ca un big bang: de acum înainte, voi renunța la marketing și design și mă voi dedica trezirii corpurilor! În acel moment am înțeles că, cu cât pătrundem mai adânc în corp, cu atât descoperim mai adânc universul a ceea ce suntem.
Astăzi, îmi dedic munca explorării profunde a corpului prin călătorii emoționale care activează conexiunea cu mitul personal, având ca punct de pornire înțelepciunea naturală a trupului. Cred în puterea poveștilor și a miturilor de a ne întregi, de data asta prin actul simbolic îndeplinit de corpul in miscare. Iar una dintre marile mele dorințe este sa vad corpuri libere care izbucnesc în dans oriunde, oricand, după dorința sufletelor lor. Văd corpurile noastre ca pe niște copii însetați de atenție, tânjind să pătrundă în tărâmuri unde imaginația devine realitate și își găsesc vocea.Cred că, în aceste spații de minunare, corpurile noastre învață în sfârșit să vorbească. Cu cât permitem mai mult poveștilor să fie spuse, cu atât corpurile noastre vor dezvolta un limbaj (mișcare), grație (ușurința tranziției, fie fizice, fie emoționale) și curaj (libertatea de exprimare)
Despre Alexandra Cozma
M-am întrebat mereu ce piesă va răsuna în fundal atunci când îmi voi scrie povestea. Ce ton va ghida cititorul, ce ritm va însoți cuvintele? Am crescut cu o conexiune naturală la ritm, la muzicalitatea vieții, poate chiar înainte de a învăța să răspund la întrebarea: „Tu de-a cui ești?” Chiar, eu de-a cui sunt?
Numele meu este Alexandra. Sunt strănepoata unei moașe dintr-un sat de deal, nepoată de cioban și ciobancă. Am crescut printre povești țesute în ritmul naturii. Bunicul meu putea citi vremea din felul în care se purtau oile, iar eu am învățat să descifrez starea găinilor după sunetele lor. Dar nu am moștenit totul – ritmul oilor încă îmi este străin, iar ploaia o ghicesc doar când mă uit la nori.
Pe de altă parte, bunica m-a învățat arta tricotatului, acel dans între fire și ace: una pe față, una pe dos. Repetitiv, dar vindecător. În ritmul tricotajului am descoperit liniștea, concentrarea și bucuria de a crea. Am învățat să duc lucrurile până la capăt, indiferent de tumultul din jur. Aceste lecții, simple dar profunde, mi-au rămas în suflet.
Viața, însă, a avut propriul său ritm, adesea haotic. Am crescut în Cluj, într-un cartier dificil, unde copilăria mea a fost marcată de lupte – cu mediul, cu mine însămi, cu greutățile din jur. Verile la țară îmi ofereau o evadare temporară, dar conflictele și depresia m-au găsit devreme. La 14 ani, simțeam deja greutatea vieții. Totuși, în adâncul meu, o forță m-a ținut conectată la dorința de a trăi altfel, de a găsi un sens, de a merge mai departe.
După multe încercări, pierderi și lecții dure, în 2017, viața mi-a oferit o întâlnire care a schimbat totul. La doi ani după primul meu atac de panică și după luni întregi de dureri de cap cronice, am ajuns, mai mult din întâmplare, la o ședință de terapie manuală cu Corina Fizeși, la Cluj. Pentru prima dată în doi ani, durerea a dispărut, chiar dacă doar pentru câteva ore. A fost momentul în care am realizat că starea mea fizică și suferința emoțională erau interconectate profund. Nu știam cum să mențin acel echilibru, dar am înțeles că există o cale.
Acesta a fost începutul călătoriei mele în somatică. Am studiat terapia manuală timp de 9 luni sub îndrumarea Corinei, iar apoi am început să-mi ascult corpul și să învăț cum să-l vindec. Mi-am dat seama că, deși psihoterapia m-a ajutat la început, abordarea doar a minții nu era suficientă. Aveam nevoie să integrez și corpul.
Mai târziu, m-am specializat în TRE™ (Trauma and Tension Releasing Exercises), o metodă somatică care eliberează tensiunea și trauma stocată în corp. Astăzi, sunt singura facilitatoare TRE™ din România certificată de o comisie americană. Pe acest drum, am continuat să explorez vindecarea somatică: din 2023 până în 2024, timp de un an, am studiat masajul tradițional thailandez pe insula Koh Phangan, iar în noiembrie 2024 am participat la un workshop avansat de terapie fascială cu Maria Alfieris, una dintre cele mai mari personalități din domeniu.
Pasiunea mea pentru somatică merge mână în mână cu dragostea pentru literatură, teatru și filozofie. Am studiat Literatură Universală Comparată la UBB Cluj și, din 2021, îmi dedic o parte din timp educației ecologice și sustenabilității, ca Youth Worker și CLIPS Ambassador în Spania.
Ceea ce m-a definit mereu, însă, este dragostea pentru viață. Iubesc să scriu, să dansez, să cânt. Dragostea mea pentru natură – mai ales pentru junglă și ocean – este imensă. Sunt fascinată de ritm, de muzică și de povești, dar și de înțelepciunea antică, care ne învață să trăim în armonie cu natura și cu noi înșine.
Această călătorie m-a învățat că durerea poate fi un profesor, dar și că vindecarea este posibilă. Am descoperit cum să-mi ascult corpul, cum să-i dau spațiu pentru vindecare și cum să-mi creez un ritm care să îmi susțină sufletul. Visul meu este să ajut oamenii să-și regăsească propria lumină, propria putere.
Astăzi, sunt aici să împărtășesc cu tine povestea mea și să te invit să descoperim împreună un mod mai conștient și echilibrat de a trăi – în armonie cu corpul, mintea și sufletul.
