Calea Către Sinele Tău Adevărat

Calea Către
Sinele Tău Adevărat

Poți avea tot ce îți dorești cu adevărat, atâta timp cât ești cine vrei să fii.

Începe astăzi

Începe astăzi

Facilitare Somatică ✧

Wellness Autentic  ✧

Abordare Integrativă  ✧

Coaching Somatic  ✧

Ateliere de Dans și Întrupare  ✧

Facilitare Somatică ✧

Wellness Autentic  ✧

Abordare Integrativă  ✧

Coaching Somatic  ✧

Ateliere de Dans și Întrupare  ✧

Facilitare Somatică ✧

Wellness Autentic  ✧

Abordare Integrativă  ✧

Coaching Somatic  ✧

Ateliere de Dans și Întrupare  ✧

👇 Află mai multe 👇

Împreună,
În Mișcare

Dacă ești aici pentru a te alinia cu un mod de a fi natural, pentru a simți lucruri care nu pot fi înțelese doar cu mintea și pentru a vedea clar ce îți stă în cale, dă-ți voie să fii susținut în acest proces de vindecare.

La Unseen Anatomy, poți face primii pași împreună cu noi, explorând întâi obstacolele și comportamentele care îți aduc durere sau confuzie în viață. Apoi, procesul se îndreaptă spre descoperirea adevărului din spatele simptomelor și durerilor repetitive acolo unde este cazul.

Filozofia noastră este simplă, dar puternică: odată ce vezi adevărul și îl înțelegi, calea spre vindecare este pe jumătate realizată. De aceea, am ales să susținem procesul de vindecare al tiparelor noastre emoționale, energetice și fizice prin corp. În munca spirituală și psihosomatică, se spune adesea că dacă schimbi ceva în câmpul energetic, și corpul se va schimba. Noi suntem convinse că și inversul este adevărat: când corpul se mișcă, câmpul energetic se transformă și el.

Cu această conștientizare, ne recâștigăm claritatea viziunii pentru viața noastră și, odată cu puterea acestei decizii, dobândim puterea de a alege o cale eliberatoare, DE A FI cine suntem cu adevărat.
 

Află mai multe despre misiune

Împreună,
În Mișcare

În noi toți există o poartă care, odată deschisă, ne permite să trăim așa cum ne dorim cu adevărat. Dacă simți că vrei să te îndrepți spre viața pe care ți-o dorești și să privești lucrurile dintr-o perspectivă nouă, astfel încât să acționezi într-un mod mai potrivit pentru tine și cei dragi, atunci bine ai venit.

Dacă ești aici pentru a te alinia cu un mod de a fi natural, pentru a simți lucruri care nu pot fi înțelese doar cu mintea și pentru a vedea clar ce îți stă în cale, dă-ți voie să fii susținut în acest proces de vindecare.

La Unseen Anatomy, poți face primii pași împreună cu noi, explorând întâi obstacolele și comportamentele care îți aduc durere sau confuzie în viață. Apoi, procesul se îndreaptă spre descoperirea adevărului din spatele simptomelor și durerilor repetitive acolo unde este cazul.

Filozofia noastră este simplă, dar puternică: odată ce vezi adevărul și îl înțelegi, calea spre vindecare este pe jumătate realizată. De aceea, am ales să susținem procesul de vindecare al tiparelor noastre emoționale, energetice și fizice prin corp. În munca spirituală și psihosomatică, se spune adesea că dacă schimbi ceva în câmpul energetic, și corpul se va schimba. Noi suntem convinse că și inversul este adevărat: când corpul se mișcă, câmpul energetic se transformă și el.

Cu această conștientizare, ne recâștigăm claritatea viziunii pentru viața noastră și, odată cu puterea acestei decizii, dobândim puterea de a alege o cale eliberatoare, DE A FI cine suntem cu adevărat.

Află mai multe

👇 Află mai multe despre misiune👇

Vrei să știi cu ce să începi?

Bine ai venit! Mai jos, vei descoperi cele patru direcții în care se împarte munca noastră. In funcție de nevoile fiecăruia, fiecare parte este concepută pentru a aduce claritate, creștere și o schimbare reală, adaptată nevoilor tale autentice.

✳
Mitologie personală

Această secțiune este dedicată rescrierii poveștilor noastre personale, explorând atât relațiile noastre cu ceilalți, cât și relația profundă cu noi înșine. Începem prin identificarea simbolurilor care deja există în viața noastră și care ne influențează perspectivele și alegerile. Dacă simțim că este necesar, putem alege să le înlocuim cu simboluri noi, care să reflecte mai bine dorințele și aspirațiile noastre autentice. Scopul final al acestui proces este de a ne reînnoi simbolic, în toate aspectele vieții, astfel încât să trăim conștient și să manifestăm ceea ce ne dorim cu adevărat. 

✳
Activarea Corpului Spiritual

Descoperă calea către Sinele tău Adevărat printr-o cunoaștere profundă a corpului, minții și sufletului tău. În acest spațiu, transformăm haosul în aur, permițându-ți să faci legătura autentică cu Sinele tău Real. Acesta este un proces de cartografiere corporală pentru o Mișcare Adevărată, care se manifestă prin Flux, Creație și Predare, eliberându-te de durere, luptă și rezistență față de Adevăr. Vom dezvolta împreună un limbaj somatic și te vei transforma într-un cititor al propriilor tipare, învățând să le înțelegi și să le îmbrățișezi.

✳
Terapie Fascială

Fascia este o rețea conjunctivă care susține întregul corp, legând mușchii, oasele și organele. Terapia fascială eliberează tipare de mișcare rigidizate, tensiuni și stresuri acumulate în timp, generate de experiențe emoționale și fizice intense. În sesiunile de terapie fascială, vom începe un proces de eliberare graduală a tensiunii, reducând încărcătura emoțională, fizică și mentală prin meridianele energetice ale corpului. Aceasta aduce o stare de bine și echilibru profund, ajutând corpul să revină la armonia sa naturală.

✳
Pelvic Literacy  - Twerk Somatics & More

Twerk Somatics este o metodă creată de noi, care folosește mișcări precise și deliberate ale bazinului pentru a te readuce din minte în corp, oriunde și în orice situație te-ai afla. Prin această practică, ne reconectăm la centrul nostru, recuperând contactul profund cu propriul corp și cu energia noastră creativă. Acest proces sprijină eliberarea de tensiuni acumulate și promovează o relație sănătoasă și stabilă cu sinele nostru somatic.

↓ Află mai multe pe grupul de WhatsApp ↓

Alătură-te Comunității

Câteva Din Experiențele Avute

Uneori avem credința că suntem eroi dacă îndurăm multe. Multe lucruri care nici măcar nu ne aparțin. Așa mă credeam și eu eroină, înainte să încep acest drum alături de voi. Pe parcurs, am început să realizez din ce în ce mai clar că mă țineam singură în același rol de victimă. Primind o susținere profundă din partea voastră, chiar în momentul în care simțeam că nimeni nu credea că pot reuși să devin cine simțeam dintotdeauna că trebuie să fiu, am reușit să mă eliberez din multiplele mele închisori interioare și să mă desprind de acest rol de victimă. Am reînvățat că merit și cât de mult merit, de fapt. Și doar am lăsat lucrurile să vină spre mine. Am devenit dirijoarea propriilor mele stări interioare și mi-am demonstrat că viața este despre curgerea unui râu de trăiri prin care vreau să las cât mai multe raze de lumină să pătrundă, ca mai apoi să reflecte dragostea mea infinită în exterior. Mulțumesc etern.

-Bea. Bacău

Experiența generală a fost complexă, plină de informații valoroase care, simt, vor avea un impact pe termen lung. Ritmul și durata sesiunilor au fost potrivite pentru mine, iar faptul că acestea aveau loc dimineața m-a ajutat să-mi încep ziua cu mai multă claritate mentală și echilibru. Încep să dobândesc o prezență mai conștientă în viața de zi cu zi, observând cum diferitele situații se resimt în corp. Este un proces în desfășurare, dar cu siguranță nu mai am sentimentul de disperare de la început. Per ansamblu, am încredere și speranță că voi fi și mai bine. Mulțumesc pentru răbdare.

-Flavia. Cluj-Napoca

Am simțit o susținere și o ghidare profundă pe tot parcursul sesiunilor, iar interacțiunea și spațiul creat au fost cu adevărat speciale. Ritmul a fost perfect adaptat nevoilor mele personale, ceea ce am apreciat enorm. După aceste sesiuni, mă simt mult mai prezentă în corp și am rămas cu metode clare pentru a reveni la această stare de conectare. Cel mai important, am reușit să integrez în viața de zi cu zi diversele mecanisme învățate, ceea ce a adus o schimbare semnificativă în starea mea fizică și emoțională.

-Andreea, Iași

Practicile cu voi mi-au deblocat puterea creatoare, arătându-mi că pot crea orice realitate doresc, nu doar viață fizică. Am redefinit plăcerea și mi-am eliberat corpul de frica de a exista liber ca femeie. Mi-au oferit puterea de a mă accepta complet și de a nu mă mai ascunde, nici trup, nici suflet. Am învățat că puterea mea feminină este la fel de valoroasă și că sunt creatorul propriului meu univers.

-Bianca, Suceava

Într-o lume care adesea asociază puterea cu trăsături masculine, am învățat că puterea feminină este la fel de valoroasă și esențială. Acest program m-a ajutat să îmi permit să simt și să îmbrățișez forța care există în mine fără rușine.

De-a lungul acestui proces, am descoperit că a fi puternică nu înseamnă a adopta un comportament agresiv sau a fi dominatoare, ci înseamnă a mă conecta cu sinele meu autentic, a-mi exprima emoțiile și a-mi revendica locul în lume. Am realizat că puterea se manifestă în vulnerabilitate, empatie și compasiune, toate aceste calități fiind esențiale pentru a construi relații sănătoase și a crea schimbări pozitive în viața mea.

"Seminte de Putere" este esențial pentru femei, deoarece ne învață să ne reconectăm cu corpul nostru, să ne acceptăm și să ne onorăm emoțiile. Prin aceste practici somatice, reușim să ne depășim temerile și să ne eliberăm de așteptările societății, descoperind astfel o putere autentică și inepuizabilă.

Fiecare femeie merită să se simtă puternică și încrezătoare, fără teama de a fi judecată. Este timpul să ne asumăm și să ne celebrăm puterea feminină!

-Ana, București

Articole
Scris De Alexandra Cozma
07/11/2024

Ce Este Facilitarea Somatică Și Cum Funcționează Ea?
În acest articol poți pătrunde împreună cu Alexandra în lumea fascinantă a facilitării somatice. Descoperă cum funcționează acest proces și de ce poate schimba radical felul în care ne simțim și interacționăm cu noi înșine și cu ceilalți.

Citește articolul
Scris De Alexandra Cozma
11/11/2024

Fascia – Cheia Expansiunii Spirituale și Fizice pentru Mii de Ani
În acest articol, vom explora cum funcționează fascia și vom descoperi cum Qigong-ul și alte practici similare susțin această expansiune, oferindu-ne ocazia de a deveni „întregi” în toate sensurile.

Citește articolul

Vezi toate articolele >

Despre Simona:

Simona este facilitator somatic, specializată în meditație în mișcare, mitologie universală și personală și explorare somatică prin dans. Misiunea ei este clară: să readucă bucuria și jocul în corpurile și inimile celor care o însoțesc.
Din 2020, când a început să exploreze dansul prin twerk și Capoeira, Simona a descoperit puterea acestora asupra corpului și minții. A studiat alături de maeștri somatici, adunând tehnici ce eliberează de poverile fizice și emoționale. Cu dorința de a se aprofunda în dansul somatic, a urmat cursuri la The Deep Body Institute, devenind ulterior parte din echipă.


Intenția Simonei este să creeze un spațiu autentic în care oamenii se pot elibera, explorându-și sinele cu o curiozitate proaspătă, copilărească. Își dorește ca aceia care lucrează cu ea să izbucnească în dans spontan, devenind o expresie pură a vieții.
Indiferent dacă lucrează individual sau cu grupuri, Simona valorifică autenticitatea și conexiunea profundă. Mesajul ei este clar: prin eliberare și dans, fiecare își poate trăi adevărul.

Mai Multe Despre Simona

Despre Simona:

Simona este facilitator somatic, specializată în meditație în mișcare, mitologie universală și personală și explorare somatică prin dans. Misiunea ei este clară: să readucă bucuria și jocul în corpurile și inimile celor care o însoțesc.
Din 2020, când a început să exploreze dansul prin twerk și Capoeira, Simona a descoperit puterea acestora asupra corpului și minții. A studiat alături de maeștri somatici, adunând tehnici ce eliberează de poverile fizice și emoționale. Cu dorința de a se aprofunda în dansul somatic, a urmat cursuri la The Deep Body Institute, devenind ulterior parte din echipă.


Intenția Simonei este să creeze un spațiu autentic în care oamenii se pot elibera, explorându-și sinele cu o curiozitate proaspătă, copilărească. Își dorește ca aceia care lucrează cu ea să izbucnească în dans spontan, devenind o expresie pură a vieții.
Indiferent dacă lucrează individual sau cu grupuri, Simona valorifică autenticitatea și conexiunea profundă. Mesajul ei este clar: prin eliberare și dans, fiecare își poate trăi adevărul.

Mai Multe Despre Simona

Despre Alexandra:

Alexandra Cozma este facilitator somatic specializat în eliberare somatică prin mișcare, masaj thailandez și TRE™ .
Cu o poftă imensă de viață și aventură, Alexandra a ales acest drum încă din 2017, când a început să studieze pentru prima dată masajul terapeutic și efectele lui asupra corpului și minții alături de Corina Fizesi, în Cluj.
De atunci și până acum, mâinile și îndrumările ei au ghidat oamenii cu care a lucrat spre un loc de adevăr și curățenie interioară.


Din 2024, după un an și jumătate petrecut în Thailanda, tehnicile pe care le oferă includ și manevre manuale inspirate din studiile ei de un an de masaj thailandez efectuate pe insula Koh Phangan.
Intenția Alexandrei este să ajute oamenii să se reconecteze fizic cu forma lor ideală și să se exprime în cel mai autentic mod posibil. Atât în lucrul 1 la 1, cât și în lucrul cu grupuri mai mari, adevărul exprimat autentic, în orice formă vizibilă, rămâne în centrul esenței muncii ei.

Mai Multe Despre Alexandra

NEWSLETTER

Scrisori Întrupate

Fiecare e-mail este o invitație să îți încetinești ritmul, să îți explorezi limitele și să îți creezi o viață plină de sens, pe măsură ce înveți să te simți acasă în propriul corp.
Thanks for contacting us. We'll get back to you as soon as possible.